logo

Блог Алeксандра Сергиенко

Я занимаюсь заработком в Интернете.
Читая мой блог, Вы узнаете насколько это реально.
Я выбрал свой путь. Вы со мной?
 

Как бороться с ленью? 5 дельных советов

Как бороться с ленью

Привет, друзья! Вот решил написать статейку про такую «болезнь» человеческую как лень. В данной статье вы узнаете как бороться с ленью, откуда она приходит, какое влияние лень оказывает на жизнь человека со всеми вытекающими последствиями...

На самом деле мы все в той или иной степени больны ленью.  Только некоторые умеют с ней бороться, а другие предпочитают с ней дружить. Да и у меня было такое, что не можешь сосредоточиться на определённой задаче, сконцентрироваться.

Причин возникновения масса, но одно едино: наш организм не хочет расходовать энергию, это на инстинктивном уровне.

Вот, например, нужно нам написать статью на сайт. Сели, подумали, тут зашли вконтакт, посмотрели, кто там, что написал, у кого, что произошло — прошло 30 минут. Далее открыли сайт, нет, думаете, может фильм какой посмотреть? Ведь вечер, с работы пришли всё-таки. А может приложение открыть или другу позвонить? И так тысячи причин...



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8243622403449707"
data-ad-slot="1319308473"
data-ad-format="auto">

Мы понимаем, что если будем писать статью, то нам придётся работать, мыслить, анализировать, что-то менять — мы тратим энергию. Нет, конечно, я не говорю, что отдыхать нельзя, но 1 час в день в дело пустить можно, это факт.

Отсюда и появляется «Завтра сделаю», «Потом сделаю» и т.д. Вам это знакомо? Уверен, что все с этим встречались.

Основой этого «потом» (лени) может послужить следующее:

1. Неправильное питание. Что вы едите? У вас есть вредные привычки? Зашлакованность организма — первая причина лени. Отсюда утомляемость, нежелание работать, депрессия и апатия.

2. Отсутствие спорта. Это тоже очень важный фактор. Вы занимаетесь спортом? Делаете хотя бы зарядку по утрам? В Америке бег очень развит, там есть специальные парки, где люди приходят побегать. Доказано, что бег улучшает самочувствие, настроение, кардио систему...

Занятие спортом, физкультурой даёт возможность организму аккамулировать в себе энергию. С каждым занятием энергии будет больше. Вот, когда вы вечером придёте после работы, вам и понадобится этот дополнительный ресурс, вы уже не будете как «выжатый лимон» :) .

3. Отсутствие чёткого плана действий.  Вы должны всегда иметь пошаговый план действий, по которому будете работать. Записывайте в блокнот план на день, на неделю, на месяц. Когда вы будите выполнять свои планы, вы почувствуете удовлетворенность от прожитого дня, недели, месяца, что даст вам сил для дальнейшей плодотворной работы.

И лучше выполняйте сначала лёгкую работу — потом сложную. Так как вы можете потратить всё время на выполнение сложной задачи и не выполните её, и вся простая работа тоже останется на следующий день.

4. Отсутствие мотивации. Вы должны искать пользу в любом деле. Вот, например, сегодня я сделал на работе то-то, польза такая... Если что-то не получается — вы всё равно ищите плюсы в этом, вы же учитесь, оттачиваете своё мастерство. В каждой неудаче есть всегда польза — в следующий раз вы уже с меньшей вероятностью допустите ошибку, вы уже запомните это и будете знать, что к чему. Ведь не ошибается тот, кто ничего не делает.

Причиной мотивации также может послужить соперничество, спор, вознаграждение. Различные конкурсы, в которых вы хотите занять первое место + вознаграждение — даст хорошую мотивацию и вы сможете побороть свою лень, я уверен в этом.

Зайдите в мою группу вконтакте, там есть очень много мотивирующего и побуждающего к действию материала, я думаю это вам поможет в борьбе с ленью.

5. Отсутствие привычки к систематизации мыслей. А начать нужно с вашего рабочего места. Всё ненужное, весь хлам, которым вы не пользуетесь уже минимум полгода — выбросьте! Наведите порядок, сделайте ваше рабочее место удобным для вас, предметы расставьте по их приоритету, самое нужное должно быть под рукой, остальное положите, спрячьте, чтобы не мешалось.

Кстати, в своей первой статье на блоге я рассматривал этот вопрос.

Очень классный фильм на нашу тему — "Области тьмы". Фильм меня сильно поразил. Главный герой — обычный человек, писатель, но у него ничего не получается: не может написать книгу (что для него очень важно), соответственно заработать денег. У него в доме полный хаос: вещи, предметы разбросаны, понять, что где находится очень сложно. Соответственно это творится и у него в голове.

Он встречает человека, который ему предлагает таблетку, которая стимулирует работу мозга на 100%. После этого он в корень меняется: у него появляется желание работать, творить, он наводит порядок, у него всё идеально упорядоченно, нет ничего лишнего. Открываются новые возможности, он как-будто прозрел.

Идею улавливаете?

Мозг нужно тренировать, как мышцы, а если сидеть и плевать в потолок — он начинает деградировать, вот вам и лень...

Всё вышесказанное может быть как причиной лени, но может и помочь вам в вопросе «Как побороть лень?». Заметьте во всех 5 причин лени, которые указал я этой статье, ключевое слово "ОТСУТСТВИЕ", так что вам стоит это слово заменить на "ПРИСУТСТВИЕ" и лень будет побеждена.

И в заключении хотелось бы данную стать закончить следующей цитатой:

А вы уже оформили подписку на обновления блога? :)

P/S

Побороть лень вам также поможет — правильное распределение своего времени. Поэтому я вам рекомендую потрясающий (да-да, именно так) курс по тайм-менеджменту от профи. Вот ссылка. Ведь этому нигде не учат, а зря. Я считаю, что данную методику нужно прививать с детства.

 С уважением, Александр Сергиенко


Видеостудия своими руками

Как создать блог в интернете бесплатно?

Обработка голоса для инфобизнесмена
Читай этот блог и ты узнаешь много полезного! Читай и ты!
Поделитесь с друзьями:
Комментарии пользователей ( 10)
  1. Oksana
    в 14:32

    Здравствуйте, мне понравилась статья, спасибо. Захотелось посмотреть рекомендованный фильм, удачи в борьбе с ленью :)

    Ответить
    • Александр Сергиенко
      в 15:10

      Здравствуйте! И Вам удачи! :)

      Ответить
  2. Василий
    в 17:49

    В великий праздник Воскресения Воистину пришло спасение,

    чтоб на земле царила вновь НАДЕЖДА, ВЕРА И ЛЮБОВЬ!!!

    ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!

    В статье всё правильно и верно написано

    Ответить
    • Александр Сергиенко
      в 19:14

      ВОИСТИНУ ВОСКРЕС!

      Ответить
  3. Лилия
    в 18:53

    Спасибо за статью, Александр. Популярная нынче тема и востребованная. Постараюсь последовать вашим советам.

    Ответить
  4. Наталья
    в 00:23

    Спасибо, Александр! Всё верно.

    Присутствие лени — это ещё и отсутствие силы воли, отсутствие цели и смысла жизни.

    Главное, если она действительно мешает вам жить, не обращать на неё внимание и начать действовать. Тогда она убежит. 8) Но после первой победы не расслабляться! ;( Лень всегда готова вернуться...

    Ответить
  5. Леонид
    в 02:51

    Попробую на себе, как раз сейчас развиваю свой собственный сайт. Спасибо!

    Ответить
  6. Александр
    в 05:46

    Для меня очень актуальная проблема. Вроде и тем для постов море, и знаю что писать, но никак не заставлю себя это сделать. Нужно попробовать воспользоваться Вашими советами, особенно 3, 4 и 5.

    Ответить
  7. Андрей777
    в 23:03

    Спасибо вам за очень полезную и интересную статью! Она мне очень сильно помогла, теперь я буду вашим постоянным посетителем.

    Ответить
  8. Максим
    в 15:27

    Статья реально актуальна. Наверное, все сайтосоздатели с этим связывались...

    Ответить
Ваше Имя
E-mail (не публикуется на сайте)     Поле обязательно для заполнения
Адрес вашего сайта (если есть)
Текст комментария
Статистика сайта блога Александра Сергиенко